中医药养生保健的优势（上）

中医养生之道最为丰富多彩，是经过了数千年的传承、发展、融会了多个民族、不同地域的养生手段形成的。从古至今，各种养生方法达数千种之多，大体上有调摄精神、气功、按摩、药膳、药茶、药浴等诸多门类。

中医药养生保健的优势（下）

千百年来，我们都在使用中医药，也是中医药在保护着我们这个民族，使我们这个民族世代繁衍，生生不息。中医药可以说是一种“绿色”疗法，因为中药都是取之于自然，而且大部分是植物……

对咳嗽的认识

咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，通过咳嗽能有效地清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。但咳嗽也有不利的一面，比如说长期、频繁、剧烈的咳嗽会影响人的工作和休息……

感冒的中医防治

回顾人类历史发现，流感与我们可谓是“老朋友”。近百年来，流感在全世界的大流行就有5 次。我国是流感高发区，从1953年以来，就有10余次中等程度以上的流行，北京在1998年也发生了一次较大的流行……

中老年人关节保健

人到老年，身子骨会出现一系列变化，最常见的就是关节疼痛、僵硬及活动受限，医学上称为退行性骨关节病。寒冬在即，无论是老年人还是年轻人，常会感觉关节疼痛……