心理健康知识讲座

健康是财富的象征，是生命的标志。身体的健康在很大程度上取决于心理的健康。而在现代社会，生活的节奏越来越快，影响生活的人为因素不断增加，压力也越来越大，人们情绪失控的状态比以往任何时期都多，现代人的心理健康变得越来越重要。所以掌握科学的心理知识和学会有效地自我调节对我们来说十分必要。那么我们应该如何调整心态，保持心理健康呢？《首都市民心理健康知识讲座》系列节目将邀请众多知名心理专家，为您倾心解答。

     首都市民心理健康知识讲座

为进一步开展首都市民心理健康建设工程，提高广大市民的沟通能力，为市民适应工作和学习环境创造条件， 2009年12月11日，我校市民终身学习远程服务中心聘请资深心理辅导专家张渝鸿老师深入中关村学院开展《首都市民心理健康知识讲座》，讲座主题是《高效沟通技巧》，张渝鸿老师在讲座中重点介绍了沟通的目的、作用，以及沟通的模式，指出正确理解沟通的意义，阐述了沟通的技巧，讲座以专家讲座和听众互动实验相结合，场面热烈，听众情绪高涨，与会者受益匪浅。这是我校深入社区开展首都市民心理健康知识讲座的系列活动之一，我校将陆续深入社区等地开展活动。